ЗАПУСК ПРОГРАММЫ ПО УНИЧТОЖЕНИЮ САЛА
Есть тут такое дело. Как-то давным давно я занимался борьбой (около 12 лет назад). Был достаточно неплохим борцом, занимал призовые места на чемпионатах города, ездил на всероссийские и международные турниры.
Но потом пошел в институт и как-то забросил спорт. Потом набрал лишний вес.
Не так давно (в конце июля этого года) ко мне пришло озарение, что я вешу слишко много, а также я понял то, что мой вес влияет на мою трудоспособность и эффективность. Спасибо большое Николаю за то, что он смог эффективно на это указать!
Кто-то скажет, что "Это ведь и так логично, что состояние тела влияет на все сферы жизни". Да, это логично. Но пропустить знание через себя и предпринять реальные действия по изменению - это другой вопрос! Как говорил один из моих наставников "Знать путь и пройти путь - это не одно и тоже".
Ну так вот, я зашел в голод на 3 дня, немного прочистился, месяц просидел на овощах, потом считал калории. В итоге я смог сбросить 11 кг.
Потом я сорвался и начал "жрать"... И набрал 2 кг снова. По итогу, мне надо сбросить еще 16 кг до моего нормального веса и цели в 78 кг.
И вот я принял решение вернуться в спорт, чтобы привести себя в форму. Спасибо большое Алексею Андреевичу за возможность вернуться в зал и заниматься!
Это мой тренер, у которого я занимался с самого детства (с 11 лет). Это очень хороший тренер! Я смело могу назвать его одним из своих наставников и учителей! Его советы, которые он мне давал, когда я был ребенком, много раз пригодились мне во взрослой жизни. Он до сих пор тренирует детишек, вот уже больше 20 лет. Огромное вам спасибо!
Сейчас я не претендую на чемпионские титулы, но понимаю, что без спорта никуда, жизненно необходимо быть в тонусе. Все мои попытки заниматься дома заканчивались провалом. В спортивной среде и "тусовке" идти к цели гораздо проще.
Теперь мне предстоит сражение со своим умом, который будет сопротивляться и искать "отмазки". Но с другой стороны, понимая свою цель я иду в зал, а после тренировки испытываю нереальный кайф от того, что я на правильном пути.
Ну и немного кайфа от приятной ломоты в теле, как раз там, где боль граничит с наслаждением 😆
В общем мораль такая, если решили что-то сделать, сделайте! Пусть это будет тяжело, но кайф от результата перекроет всю тяжесть пути 👍🏻
#спорт #самбо #саморазвитие #спб #Московская #ютуб #YouTube #ютубканал #продвижениеютуб #маркетинг #продвижение #созданиеканала #денисбулушов #маркетингвдолгую
